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白开水与茶水

王朝干货·作者佚名  2011-11-28
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作为平衡体内的电解质来说，没有比白开水更好的饮料了。

茶水，多喝点绿茶

各有优点.茶水可能会影响睡眠,刺激肠胃,所以应根据自己情况决定.

爱美的女性喝些淡的绿茶类,是有好处的,美容防衰,.但是喝后失眠或者肠胃有毛病的人,白开水比较好.

另外,也可以根据自己的工作环境和工作性质定,因为,绿茶抗辐射,电脑常用者应喝茶水.

参考资料：自己

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