急性期冷敷，3-5天后用热敷。
早期热敷会加重肿胀。
正红花油是不错的东西
我忘 我当时脚崴了是怎么弄的了，反正好的很快
参考资料：http://www.2008mylove.com
先用温水浸泡,擦洗!再用红花油均匀的涂点在肿的地方!!!!!