牛奶增肥！酸奶减肥。
参考资料：||
牛奶
牛奶容易肥，酸奶易吸收适合中国人群。
当然是牛奶了！~酸奶有助于减肥的。
是牛奶
你可以看一下脂肪含量，牛奶大于酸奶，当然是牛奶容易增肥，而且酸奶有润肠的作用。基本上不会增肥了。