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晚上吃梨好吗？

王朝干货·作者佚名  2011-12-22
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睡觉前最好不吃

梨虽为佳果，因其性质寒凉，一次不可过多食用，以免影响脾胃。故风寒咳嗽、脘腹冷痛、脾虚便溏者慎食。

睡前吃水果，会增加肠胃负担，更不利于睡眠。

不仅睡觉前不能吃，空腹也最好不要吃，因为很伤脾胃的。

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