那就只有做手术了.
好像没有更好的办法了.
想让脚踝变细可以用拉伸的办法，很简单也很有效。
一、左脚站立，右手扶墙壁，左手用力把右小腿拉向臀部，双腿膝盖尽量靠拢；
二、双脚前后开立约半米，挺胸收腹，后脚脚掌点地，慢慢下蹲，注意前腿膝盖不能超出脚尖，重心在身体中间，然后膝盖慢慢伸直还原；
三、面对墙站立，双手扶墙，双脚前后开立约一步，前脚脚跟着地，脚尖搭在墙壁，后脚脚尖点地，脚跟尽力抬起。
以上每个动作各作3组，每组15-20次。
如果你对上诉方法还是不明白，我可以发图片给你，给我留个联系方式，qq或e-mail都行。