不良的生活习惯能引起哪些疾病呢？

不良的生活习惯，不仅可引起疾病而且可导致老化的发生和发展。据有的学者预测，到2000年我国将有1000万人死于主要由于不良生活方式所引起的疾病，如心脑血管疾病、恶性肿瘤、呼吸系统疾病等。但只要对其行为和生活方式稍加干预，就可使1/3以上的人受益。良好的生活习惯包括合理休息、充足睡眠、控制嗜好等方面，特别是要力戒吸烟，控制饮酒，合理喝茶。