我姐姐是北京医科大学的学生，我问过她，她告诉我说，短跑绝对会使腿变粗，真的很粗；坚持长跑，每天长跑、慢跑会使腿形完美匀称，不过一定要坚持，刚开始会变粗，坚持的话就会慢慢变细，你想要的完美就会有了。一定要坚持，否则会很难看的，如果你没有决心跟毅力，我劝你就别尝试，倒是你没有恒心，后果自负，别怨我的方法不奏效哦！！切记！！
长跑不会只会变结实,而短跑会变的十分粗壮~~
你见过非常瘦的百米运动员吗?!没有吧~~
那你见过肌肉发达的长跑运动员吗?!还是没有吧~~
看到这里你应该给有答案了吧~~
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