用洗涤灵洗,树脂镜片可以这样.
用洗洁精,再用镜布.
对于隐形眼镜一族来讲，最不能忽视的问题就是关于预防眼睛干燥及对隐形眼镜的清洁这个大问题了，甚至有更多的“族内中人”一直在被这两个问题所困扰，不知如何是好。那么，下面就介绍一些这方面的知识，希望可以使“族内中人”有所收获。
冬春交替季节，配戴隐形眼镜的您是否因为眼睛“缺水”所引起的不适而感到十分困扰呢？千万别掉以轻心，否则酿成眼部疾病就后悔莫及了。
预防眼睛干燥篇
状况：对配戴隐形眼镜的族群而言，眼睛经常干涩、不舒服，一直是他们长久以来的困扰，而且越是到了冬天情形就越是严重。
隐形眼镜一族提问：眼睛时常感到干涩的原因是什么？
专家观点：引起眼睛干涩的原因很多，体质因素、环境气候（冬天干燥或长期处于冷气房）、骑车吹风、眨眼次数不足和长时间看电视、电脑等，都是容易产生眼球干涩的主要因素。
隐形眼镜一族看法1：配戴隐形眼镜时出现眼睛干涩是正常的，因为很多族内中人都有这种情况。
专家正解：由于戴隐形眼镜的人出现眼睛干涩的症状比例高，因而让人误以为这是正常现象，往往就不会把它放在心上，其实这是个相当错误的观念。隐形眼镜镜片材质会像海绵一样吸收眼睛表面的液体，使眼睛感觉干涩。
Health world tips：隐形眼镜族易患红眼病
隐形眼镜是浮贴于角膜上的，眼睛干涩时就会磨擦角膜，造成角膜表皮细胞的受损，如此一来更容易引起细菌的感染，这也是隐形眼镜族比一般人容易感染红眼病的主要原因。
隐形眼镜一族看法2：平时多用眼药水就不怕眼睛干涩了
专家正解：向来使用生理食盐水代替泪液滋润眼球作用的人相当多，不过食盐水只是氯化钠加水，其浓度、分子与泪液毕竟不同，无法真的达到泪水润滑的作用。吕守芳建议，想要保持眼睛的滋润，最好是用人工泪液或专业润湿液，其质地接近泪水的分子，且较为浓稠，能使眼睛达到较好的保湿与润滑的效果。
提示：眼睛的保湿是眼睛护理的重要工作之一，千万不要等到眼睛出现干眼的症状才想起要保湿，不然到时候眼角膜受伤再来挽救就来不及了。
Health world tips：对于大多数配戴隐形眼镜的人来说，他们往往容易在下午感觉眼睛干涩不舒服。这样的人不妨在中午还未感到干涩之前就点润湿液，或是每隔3个小时点1次。
隐形眼镜清洁篇
除了注意保持眼睛湿润之外，隐形眼镜的清洁程序也同样重要。如果在这一环节疏忽或是草率，都有可能导致眼部感染疾病。
隐形眼镜族A：我工作很忙，每天早上起床都像打仗，隐形眼镜从盒里拿出来，匆匆忙忙一戴就上班去了，下了班，早已疲惫不堪，摘了眼镜往盒里一放，倒点保养液就OK了。
隐形眼镜族B：虽然工作很忙很累，但我从来不曾忽视摘戴隐形眼镜的细节，尤其在清洁方面非常小心，每次摘戴前都会清净双手，每天都会仔细的揉搓镜片，定期用去蛋白的保养液对镜片进行清洗，毕竟关乎眼睛健康，还是小心一点的好。
专家建议：眼科门诊的患者中，由于隐形眼镜清洁保养不当，导致过敏的物质包括花粉、尘埃以及镜片清洁不当的蛋白质积聚等问题，造成眼睛红肿或患结膜炎的比率比较高。
隐形眼镜也需细心呵护
虽然隐形眼镜有调整视力的功能，但是如果处理不当，反而容易影响到眼睛的健康。从某种角度说，隐形眼镜也应该算是一种需要细心护理的医疗产品，甚至连美国的食品药物管理局（FDA）都还要明文规定软式隐形眼镜的正确保养方式——每天用手清洁、冲洗、消毒、浸泡，每1周去蛋白1次。
清洁眼镜必先用手搓洗
*如果消费者忽略在消毒之前要使用清洁液搓揉、冲洗镜片，容易造成蛋白质等有机物沉积在镜片上，影响镜片透氧率，减少镜片寿命。
*在此要提醒消费者，无论你使用的是哪一种类型的隐形眼镜清洁保养液，都建议你在清洁时先用手搓洗，这个动作就能帮助清除镜片上90％的杂质。
正确的方法：
1.将镜片先泡入生理食盐水中，并用食指平行搓揉镜片20下。
2.用食盐水冲净，然后放入保养液中消毒，就可轻松完成保养镜片的程序。
*目前尚有少数人仍然使用加热消毒的方式，在此提醒，热胀冷缩会缩短隐形眼镜的寿命，如果没将镜片事先搓揉、冲洗干净就加热，还会使黏附在镜片上的蛋白质变性，以致无法被清除。
眼镜清洗后别马上配戴
*用双氧消毒清洁系列清洁镜片时，不论是用中和锭或是白金环的中和方式，都要注意中和完成（中和程度可参照说明书）才能戴上眼镜。如果尚未中和完就急着戴上，就对眼睛造成过敏伤害。
*尽管你已经按照说明书丢入中和锭，仍有可能无法将双氧水中和完全，如果眼睛会有刺激感，则可能就是来自残留的双氧水的刺激性。所以使用这种清洁系列的人，在配戴前最好再冲洗隐形眼镜1次，以便把残余的双氧水洗净。
*需要强调的是，双氧水消毒系列中和完毕后就不再有杀菌的作用，如果要将清洁后的隐形眼镜保存超过1天以上，还是应该将它放到食盐水中，并于配戴前一天晚上取出，重新做一次清洁、冲洗、消毒、去蛋白的步骤，才能确保镜片真正干净。
别忘了清洗隐形眼镜镜盒
别以为当做好以上的清洁程序就已经是天衣无缝了，因为许多人忽略了隐形眼镜保存盒的清洁工作。尤其是那些镜片上沾附的有机或无机沉淀，它们会残留在保存盒中，日子一久，便成为滋生细菌的主要来源。
专家建议：
1.先将保存盒用一般中性清洁液清洗，再以生理食盐水清洗内外（尤其是螺纹处最容易藏纳污垢），再倒置晾干。
2.保存盒在使用一段时间后就要更新一次。
食盐水巧选择
问题：生理食盐水是保养过程中必不可少的一部分，而它也存在污染问题。
现状：在医院用做注射或冲洗用途的食盐水都保存在一种无菌的状态下，但是清洗隐形眼镜的大瓶生理食盐水，在打开后，通常被我们放置在潮湿的浴室里，而且要放好久才能用完，因而罐子里就容易变成霉菌的温床。
专家建议：选用日抛随身型食盐水，或是买含有防腐剂的食盐水，可以降低孳生霉菌污染的问题。只不过含防腐剂的食盐水也有可能引发过敏症状。因此，消费者在选择时要征求专业人士的建议，确实做好安全又卫生的隐形眼镜的保养工作，永保眼睛的健康与亮丽。
小结：每天必做的事
传统去除蛋白酵素片的使用方法：
清洁镜片——冲洗镜片——在保存盒中浸泡去蛋白片－再次清洁镜片——再次冲洗——最后浸泡消毒。
保养镜片的正确步骤
相较于传统复杂的保养程序，现在清洗、保养隐形眼镜的方法更简单，使用的药液更高效，只要坚持做到以下几个步骤就可以了。
手搓清洁：先滴几滴保养液在镜片正反面上，再用食指指腹以直线同一方向轻搓镜片正反面至少２０秒。
冲洗：使用保养液冲洗镜片正反面。
消毒、保存：将镜片浸泡于注满保养液的保存盒中，4小时后即完成杀菌，并可取出直接配戴，或继续浸泡保存。
对于隐形眼镜一族来讲，最不能忽视的问题就是关于预防眼睛干燥及对隐形眼镜的清洁这个大问题了，甚至有更多的“族内中人”一直在被这两个问题所困扰，不知如何是好。那么，下面就介绍一些这方面的知识，希望可以使“族内中人”有所收获。
冬春交替季节，配戴隐形眼镜的您是否因为眼睛“缺水”所引起的不适而感到十分困扰呢？千万别掉以轻心，否则酿成眼部疾病就后悔莫及了。
预防眼睛干燥篇
状况：对配戴隐形眼镜的族群而言，眼睛经常干涩、不舒服，一直是他们长久以来的困扰，而且越是到了冬天情形就越是严重。
隐形眼镜一族提问：眼睛时常感到干涩的原因是什么？
专家观点：引起眼睛干涩的原因很多，体质因素、环境气候（冬天干燥或长期处于冷气房）、骑车吹风、眨眼次数不足和长时间看电视、电脑等，都是容易产生眼球干涩的主要因素。
隐形眼镜一族看法1：配戴隐形眼镜时出现眼睛干涩是正常的，因为很多族内中人都有这种情况。
专家正解：由于戴隐形眼镜的人出现眼睛干涩的症状比例高，因而让人误以为这是正常现象，往往就不会把它放在心上，其实这是个相当错误的观念。隐形眼镜镜片材质会像海绵一样吸收眼睛表面的液体，使眼睛感觉干涩。
Health world tips：隐形眼镜族易患红眼病
隐形眼镜是浮贴于角膜上的，眼睛干涩时就会磨擦角膜，造成角膜表皮细胞的受损，如此一来更容易引起细菌的感染，这也是隐形眼镜族比一般人容易感染红眼病的主要原因。
隐形眼镜一族看法2：平时多用眼药水就不怕眼睛干涩了
专家正解：向来使用生理食盐水代替泪液滋润眼球作用的人相当多，不过食盐水只是氯化钠加水，其浓度、分子与泪液毕竟不同，无法真的达到泪水润滑的作用。吕守芳建议，想要保持眼睛的滋润，最好是用人工泪液或专业润湿液，其质地接近泪水的分子，且较为浓稠，能使眼睛达到较好的保湿与润滑的效果。
提示：眼睛的保湿是眼睛护理的重要工作之一，千万不要等到眼睛出现干眼的症状才想起要保湿，不然到时候眼角膜受伤再来挽救就来不及了。
Health world tips：对于大多数配戴隐形眼镜的人来说，他们往往容易在下午感觉眼睛干涩不舒服。这样的人不妨在中午还未感到干涩之前就点润湿液，或是每隔3个小时点1次。
隐形眼镜清洁篇
除了注意保持眼睛湿润之外，隐形眼镜的清洁程序也同样重要。如果在这一环节疏忽或是草率，都有可能导致眼部感染疾病。
隐形眼镜族A：我工作很忙，每天早上起床都像打仗，隐形眼镜从盒里拿出来，匆匆忙忙一戴就上班去了，下了班，早已疲惫不堪，摘了眼镜往盒里一放，倒点保养液就OK了。
隐形眼镜族B：虽然工作很忙很累，但我从来不曾忽视摘戴隐形眼镜的细节，尤其在清洁方面非常小心，每次摘戴前都会清净双手，每天都会仔细的揉搓镜片，定期用去蛋白的保养液对镜片进行清洗，毕竟关乎眼睛健康，还是小心一点的好。
专家建议：眼科门诊的患者中，由于隐形眼镜清洁保养不当，导致过敏的物质包括花粉、尘埃以及镜片清洁不当的蛋白质积聚等问题，造成眼睛红肿或患结膜炎的比率比较高。
隐形眼镜也需细心呵护
虽然隐形眼镜有调整视力的功能，但是如果处理不当，反而容易影响到眼睛的健康。从某种角度说，隐形眼镜也应该算是一种需要细心护理的医疗产品，甚至连美国的食品药物管理局（FDA）都还要明文规定软式隐形眼镜的正确保养方式——每天用手清洁、冲洗、消毒、浸泡，每1周去蛋白1次。
清洁眼镜必先用手搓洗
*如果消费者忽略在消毒之前要使用清洁液搓揉、冲洗镜片，容易造成蛋白质等有机物沉积在镜片上，影响镜片透氧率，减少镜片寿命。
*在此要提醒消费者，无论你使用的是哪一种类型的隐形眼镜清洁保养液，都建议你在清洁时先用手搓洗，这个动作就能帮助清除镜片上90％的杂质。
正确的方法：
1.将镜片先泡入生理食盐水中，并用食指平行搓揉镜片20下。
2.用食盐水冲净，然后放入保养液中消毒，就可轻松完成保养镜片的程序。
*目前尚有少数人仍然使用加热消毒的方式，在此提醒，热胀冷缩会缩短隐形眼镜的寿命，如果没将镜片事先搓揉、冲洗干净就加热，还会使黏附在镜片上的蛋白质变性，以致无法被清除。
眼镜清洗后别马上配戴
*用双氧消毒清洁系列清洁镜片时，不论是用中和锭或是白金环的中和方式，都要注意中和完成（中和程度可参照说明书）才能戴上眼镜。如果尚未中和完就急着戴上，就对眼睛造成过敏伤害。
*尽管你已经按照说明书丢入中和锭，仍有可能无法将双氧水中和完全，如果眼睛会有刺激感，则可能就是来自残留的双氧水的刺激性。所以使用这种清洁系列的人，在配戴前最好再冲洗隐形眼镜1次，以便把残余的双氧水洗净。
*需要强调的是，双氧水消毒系列中和完毕后就不再有杀菌的作用，如果要将清洁后的隐形眼镜保存超过1天以上，还是应该将它放到食盐水中，并于配戴前一天晚上取出，重新做一次清洁、冲洗、消毒、去蛋白的步骤，才能确保镜片真正干净。
别忘了清洗隐形眼镜镜盒
别以为当做好以上的清洁程序就已经是天衣无缝了，因为许多人忽略了隐形眼镜保存盒的清洁工作。尤其是那些镜片上沾附的有机或无机沉淀，它们会残留在保存盒中，日子一久，便成为滋生细菌的主要来源。
专家建议：
1.先将保存盒用一般中性清洁液清洗，再以生理食盐水清洗内外（尤其是螺纹处最容易藏纳污垢），再倒置晾干。
2.保存盒在使用一段时间后就要更新一次。
食盐水巧选择
问题：生理食盐水是保养过程中必不可少的一部分，而它也存在污染问题。
现状：在医院用做注射或冲洗用途的食盐水都保存在一种无菌的状态下，但是清洗隐形眼镜的大瓶生理食盐水，在打开后，通常被我们放置在潮湿的浴室里，而且要放好久才能用完，因而罐子里就容易变成霉菌的温床。
专家建议：选用日抛随身型食盐水，或是买含有防腐剂的食盐水，可以降低孳生霉菌污染的问题。只不过含防腐剂的食盐水也有可能引发过敏症状。因此，消费者在选择时要征求专业人士的建议，确实做好安全又卫生的隐形眼镜的保养工作，永保眼睛的健康与亮丽。
小结：每天必做的事
传统去除蛋白酵素片的使用方法：
清洁镜片——冲洗镜片——在保存盒中浸泡去蛋白片－再次清洁镜片——再次冲洗——最后浸泡消毒。
保养镜片的正确步骤
相较于传统复杂的保养程序，现在清洗、保养隐形眼镜的方法更简单，使用的药液更高效，只要坚持做到以下几个步骤就可以了。
手搓清洁：先滴几滴保养液在镜片正反面上，再用食指指腹以直线同一方向轻搓镜片正反面至少２０秒。
冲洗：使用保养液冲洗镜片正反面。
消毒、保存：将镜片浸泡于注满保养液的保存盒中，4小时后即完成杀菌，并可取出直接配戴，或继续浸泡保存。
