就去浦东游泳馆吧,那里有教练专门教成年人游泳.前几年,大学里不会游泳就过不了体育,所以就去那里学了,教练是包会的,蛙泳,其他的就看你怎么学了,16课时,八周.也可以请私人教练,一对一的,可以根据你的时间来安排,不过价格就要贵两三倍了.跟着教练的步骤来,一般三次就能学会基本姿势,然后会根据你的要求来进行适当的训练
朋友，说实话，像你提出的这些疑问，我感觉你会永远没有答案！！！
唯一可行的办法就是，找个自己熟悉的朋友教，视为上策~！！！
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