你干嗎讓自己這么累呢﹖你真正的需要是什么呢﹖
想好這兩個問題你就不會累了﹒
1、工作时的问题在工作时间解决或思考，不要将工作带回家。
2、下班后多思考个人或感情问题，以你的智商能很好的解决这个问题。但这个问题如果得到家人及朋友帮忙会更容易处理。
3、解决问题需要专注，一个一个处理，所有问题全部摆在一起会无从下手。
4、压力大是因为没有解决的问题多，一个一个解决后，压力自然会减小或消失。
5、需要一种运动或休闲方式每周彻底放松一次，这样才能以崭新的面貌或视角去面对新的老的问题。
6、需要一个知心的朋友一吐为快，这个朋友不一定能帮你解决问题，但最起码能保守你的秘密，至少，烦闷说出来后不快基本已消失一半。