5个小时的睡眠能支撑多久?

王朝干货·作者佚名  2011-12-22
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习惯就好了,我最近2个月,基本上都这样睡觉4--5小时,不过建议你千万不要更我学,希望你还是早点睡觉

every people are different,maybe you will be normal as you already have slept for 8 hours,mybe you will sleepy the whole day!you know yourself better that any doctor!

参考资料:medical refence book

得看那个人的身体和精神力了。不过还是多睡哈有好处。

首先看你的体质

在看你的生活习惯

还有你的工作、学习环境

还有你每天的好与坏心情哪个比例大

一天

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