减压的方式有很多种啊，不同的人有不同的适合方式
如：和同学结伴游玩啊，做自己喜欢做的事，或者索性懒懒的睡上一觉
同学给你起侮辱性的绰号时，你要正确面对，如果是开玩笑的，你也可以像他们开玩笑，如果他们摆明了欺负你的话，绝对不能退缩，你越是退缩，就越是会被他们欺负，要勇敢的站出来，郑重的警告他们不要这样了，万一他们还是不听。你就要采取措施了，可以告诉老师等等
当然可以咯，这也是减压的一种方式呀，就是注意的是你去怎么样的地方，和民主样的人一起去，绝对不能跟不良的人混在一起，自己当心就好了
告诉自己一定能行,并且想到不紧张说不定能做好,紧张了肯定发挥不好.
心理暗示很重要,要有自信,降低期望值,有一颗平常心.
如果你不想有外号,就很郑重的告诉同学,说你很不喜欢这样,但不要是威胁的语气,很郑重,但要平和.
首先要满18岁,其次要看你喜不喜欢,如果你还有更重要的事,就不要去,偶尔去一两次可以,但不要多去.
