到专业的眼科检查好近视的度数，配好眼镜就得戴，不能时歇时戴，这样只会对视力有影响，度数越来越高。
我觉得一直带着好
一般要一直戴，不过应该先去医院眼科检查，是否真近视。
300度以上不易常摘，以下的话，可以让自己的眼睛偶尔放松嘛
时戴时歇好