首先做好婴儿操是婴儿生理活动的需要。从生理上来说，孩子刚出生后，还保持着胎儿的姿势，并且成为习惯。其姿势象蜷屈的小动物一样：屈体、盘腿、收腹、弯腰、团背等。慢慢地手脚才会乱动，除去和改变这种胎儿姿势是人体发展的需要，做婴儿操不仅可以锻炼全身肌肉和关节，而且可以尽快改变这种姿势，使孩子更健美。从生理上说，父母给孩子被动做操，天天面对孩子，哄着孩子玩耍，把爱和信赖注给幼小的生命，这种充满爱和柔情、愉快的感情会使孩子的心灵得到满足。心理上感到温暖、平静，可以促使孩子心理正常发育。其次做婴儿操可以锻炼身体，使肌肉发达有力，关节灵活自如，器官健康，功能协调。所以经常做婴儿保健操的孩子必然变得更加活泼、天真、伶俐、可爱，更加健美漂亮，可以促进全身的各种功能、包括智力提前发育。