人体的一切代谢产物（内含许多有毒物质）经由人体三大系统（皮肤、泌尿系统、消化系统）排出体外。人体的肠道长度为人体身高的 6 倍，在人体腹中弯弯曲曲。人吃进食物，养分被吸收后剩下的残渣经过漫长的肠道通过肛门排出体外，由于人类有一很强的吸附力，在肠中往往不很通畅，在这个过程当中，不断产生毒素，如果粪便不能及时排出体外，对人体健康影响极大，临床上认为每 2-3 天以上排便一次为便秘， 10 ％重度便秘者患有直肠癌，因此称便秘是“百病之源”，一千多年前，西晋医学家葛洪曾讲述“若要长生，肠要常清。”
吃松花粉能够调节便秘，其原因是：
1 ．松花粉中的维生素，尤其是 B 族维生素，能促进胃液正常分泌，保持消化系统的良好状态，有助于食物的消化吸收。
2 ．松花粉中多种天然的酶，使肠胃蠕动分泌天然乳酸，有利于大便通畅。
3 ．松花粉中含有丰富的纤维素，进入大肠内促进好气菌的大量繁殖，加快粪便排泄，同时纤维素在肠内还可吸收大量水分，软化粪便，更有利于排便。
综上所述，服用松花粉可以对各种原因形成的便秘有疗效，既有效、又快捷。
参考资料：||