饮用酸牛奶的三大禁忌是什么？

饮用酸牛奶的三大禁忌

首先，酸奶不宜空腹饮用。

因为空腹饮用酸奶能使胃酸浓度增高，活的乳酸菌易被杀死，而使保健作用降低。因此早上喝酸奶时，最好先喝一杯白开水。

其次，酸奶不宜过多饮用。

饮用过量会使胃酸浓度过高，影响食欲与消化功能，不利于身体健康，因此，每日喝酸奶最好不要超过两杯。

另外，酸奶不宜加热饮用。

加热后会使酸奶中存在的活的乳酸菌被杀死，从而失去保健作用。

• ·请教：“上汤炸面焗花蟹”怎么做？
• ·该不该拿回扣？
• ·文化大革时期五.七干校是指的什么
• ·大体积混凝土裂缝的控制
• ·帮帮忙吧！
• ·济南的自考专升本韩语和日语在哪里能报名？
• ·windows 2000精简版能共享资源吗??
• ·我不是戀家的人？
• ·贝克汉姆除了为皇马和曼联效力过之外还有在效力于
• ·脖子左右扭动会＂喀喀＂响是怎么回事？