东北家常菜“豆角土豆炖肉”的做法

王朝干货·作者佚名  2016-09-20
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东北家常菜一直以来都很受老百姓的欢迎,在全国各地的菜馆、饭店里常能看到它们的身影。而爱吃的小编美眉作为纯东北人,自然也能做得出其中的一些菜式。下面就为大家带来家常“豆角土豆炖肉”的制作方法,保证操作简单、省时省力,味道嘛……跟我一起做完后亲自尝尝就知道啦!

食材食谱热量:323.4(大卡)主料豆角400克土豆100克前槽肉200克辅料小葱8克生姜6克花椒粉4克食盐8克大豆油80毫升水适量

方法/步骤1

1:将土豆去皮后和豆角一起洗净,豆角沥水放置、土豆切成滚刀块;肉用凉水洗2-3次,待血水下净后切块;小葱斜刀切片、姜片切成细丝备用。

2:打开燃气灶调到大火,锅热后加入80毫升大豆油,待油烧开后放入肉块翻炒至变白;再放入葱片、姜丝和花椒粉,快速翻炒至均匀。

3:向锅中下入豆角并调为中火,翻炒豆角至颜色开始变绿,再将切好的土豆块放进锅内,继续翻炒到所有豆角全部变绿为止。

方法/步骤2

1: 将燃气灶调为大火,向锅内倒入适量水(刚好没过豆角即可),紧接撒入8克食盐,再用铁铲翻动2-4下,让咸味能够均匀入菜。

2: 盖上锅盖大火炖制,等3分钟左右第一次开锅,用铁铲将锅底的菜翻到上面;继续盖上锅盖,大约2分钟后第二次开锅,再同上次对菜进行翻动。

3: 盖上锅盖调至中火慢炖(中间不再对菜进行翻动),等10分钟左右待汤汁收干些即可出锅。

注意事项

尽量将豆角炒到全部变绿后再加水,这样既可保证食材在短时间内全部入味,又有利于提升菜品外观的可欣赏性。

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希望本文东北家常菜“豆角土豆炖肉”的做法能帮到你。

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