压力来自生活中的各个方面，学生有学习的压力，刚毕业的有找工作的压力，每个工作都有不同的压力，我们需要把它释放出来，不能压在心里。
工具/原料
手机
朋友
自行车
方法/步骤
1：需要释放压力有很多的方法，我试过很多方法，自我感觉最好的就是去公园跑步，戴上耳机听着歌，据说音乐和跑步更配哦。
2：其次是找朋友倾诉或约朋友去逛街购物等。
3：还可以骑上自行车，快速骑车感受速度及风吹过面颊，感觉身上的压力也被风吹散一样。
4：也可以去郊游，在山上，海边，看着美丽的自然风景，你的心情也会变得很平静。
5：可以找一个宽广的草原，躺在宽广的草坪上，看着蓝蓝的天空，感觉天空是那么宽广，自己所受到的压力其实也不是自己想的那么大了。
6：打开窗户，看向远处，闭上眼睛感受。
希望本文压力大时如何减轻能帮到你。