肥而不腻,东坡肉

王朝干货·作者佚名  2016-09-20
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东坡肉属浙菜菜系,以猪肉为主要食材。菜品薄皮嫩肉,色泽红亮,味醇汁浓,酥烂而形不碎,香糯而不腻口

食材食谱热量:5930.2(大卡)主料五花肉1000g绍兴黄酒50ml老抽200ml生抽100ml辅料冰糖60g生姜数片小葱数颗

方法/步骤

1:东坡肉一定要选五花肉

2:这道菜要用到的小葱很多,不要被吓到哦

3:五花肉洗净,用刀刮去猪皮表面多余的毛和油脂。锅内加入适量水,将整块猪肉放入锅中煮10分钟,出血沫后捞出放凉,不烫手后将其切成5厘米见方的块状

4:将黄酒、生抽、红烧酱油、冰糖混合在一起制成调味汁

5:香葱洗净,切去根部,整把放入砂锅底部盘好

6:五花肉皮面向下,整齐地码放在香葱上,放入切好的姜片

7:将调味汁倒入砂锅中。调味汁基本末过肉块即可,因为煮一会儿小葱会变软

8:盖上盖子,用大火烧沸后转小火(以自家灶具的最小火力为准,越小越好)慢慢烧煮90分钟。接着将五花肉翻面,使五花肉皮面向上,再继续用小火烧煮60分钟。最后将东坡肉取出,整齐地码入盘中,将香葱和姜片挑出,把剩余的少许汤汁淋在东坡肉上即可

注意事项

切记选带皮五花肉,不要放水。文火慢炖

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