家中炒菜、煮饭的时候，会产生很多的油烟，油烟不仅熏人，还会引起慢性咽炎、鼻炎、气管炎等呼吸道疾病，会导致女性肌肤变粗糙，加速皮肤组织老化。那怎样减少厨房里的油烟呢？
工具/原料
抽油烟机
方法/步骤
1：安装性能、效果比较好的抽油烟机。
2：炒菜时不要使油温过热，油温超过200度以上时，会产生很多对人体有害的物质，也容易破坏蔬菜的营养成分。
3：尽量不要用反复烹炸的油。反复加热的食用油所产生的油烟含致癌物更多，对人体危害更大。
4：厨房要经常保持通风。
5：
在做饭过程中，要始终打开抽油烟机，炒完菜几分钟后再关抽油烟机。
6：建议选用无烟炊具，如微波炉、电磁炉、无烟锅等，这类炊具使用起来不产生油烟，比较干净。
注意事项
改变烹饪习惯，少煎炒，尽量蒸、煮、炖。
正确安装油烟机的位置和高度。
厨房装修时注意厨房的通风。
希望本文减少厨房油烟有哪些办法？能帮到你。
