淤青由皮下出血造成，颜色大多紫红，紫青或者黑紫。生活中一点小磕碰就会引起淤青，但它消退则需要一定的时间，下面我分享给大家实用有效的能帮助快速去除淤青的办法。
工具/原料
毛巾
温热水/冷水
冰袋
鸡蛋
花椒酒
针灸
方法/步骤
1：诊断原因
首先观察淤青，分析原因，是由外伤所致还是病理性淤青，若是病理性淤青要及时就医，外伤所致淤青大多可以采取以下办法加速消退。
2：冷敷
出现淤青的24小时内要冷敷。可以用冰袋或者沾湿冷水的毛巾轻敷在淤青表面皮肤上，这样能减轻和防止毛细血管继续出血，阻止淤青的程度进一步加剧。冷敷的时候切记不要揉搓或猛压，本身毛细血管就破裂，揉搓或用力过大按压容易造成毛细血管出血面和出血量的增加。
3：热敷
在淤青24小时后可以热敷。热敷可以加速血液循环，有助于淤青颜色的减轻。
4：滚鸡蛋白
24小时后，可以将白开水煮出的鸡蛋剥皮，蛋白在淤青皮肤上回滚。
5：花椒酒擦拭
花椒酒就是将花椒泡在白酒里制作成的，它能祛风湿和减轻肌肉疼痛。可以在热敷后配合使用，用棉签沾取花椒酒轻擦在淤青处。
6：针灸或火疗、拔罐
针灸算是去除淤青最快最效果明显的办法。不过针灸必须在专业医护人员的指导下进行。火疗主要是加速血液循环，拔罐可以把淤青位置内的淤血吸出。
7：放血
放血主要是指挑破淤青处皮肤，将淤血排除，可以配合拔罐使用。
8：药物治疗
可以买点消炎药和活血的药，内外用的都可以，帮助身体尽快消去淤青。
注意事项
淤青冷敷热敷的时间是有差别的。24小时内冷敷，24小时候热敷。
针灸的针必须消毒安全。
出现淤青尽量不要揉搓和按摩。
希望本文去淤青的各种办法能帮到你。
