多吃少动
多吃少食。
就是吃的次数多，每顿不用吃的太饱。
你男朋友真好福气啊你这么关心。
我也想增重，朋友告诉我这么吃。
叫他多些运动,运动可以减肥,也可是结实身体的.有些人是因为有病,所以吃什么都不会肥的,可能他压力太大,所以吃什么都长不肥呢.
睡觉前喝牛奶 既可以保证睡眠 又可以增肥
多吃少动
多吃少食。
就是吃的次数多，每顿不用吃的太饱。
你男朋友真好福气啊你这么关心。
我也想增重，朋友告诉我这么吃。
叫他多些运动,运动可以减肥,也可是结实身体的.有些人是因为有病,所以吃什么都不会肥的,可能他压力太大,所以吃什么都长不肥呢.
睡觉前喝牛奶 既可以保证睡眠 又可以增肥