哥哥，不要喝那么多酒嘛~~
清晨起来可以先喝一小杯温开水，用来清理肠胃。然后再饮用牛奶，用来保护胃膜，随便吃一些清淡食物，比如：稀饭加点咸菜，肉稀饭等。千万不要吃油腻或辛辣的食物，以免反胃，如果胃不好，最好要少吃多餐，慢慢的是胃适应第二天的生活。
由于胃的原因，在应酬前，最好先吃一些牛奶，或吃一些油腻的食物（因为应酬中往往不能吃饭），这样就可以用这些食物来封闭胃黏膜，防止酒精直接在胃部吸收收，也可以延缓酒醉的过快反应。
我有一些解酒的食物，可以给你参考：
大白菜：将大白菜茎洗净，切成细丝，加些食醋、白糖，拌匀后腌10分钟后食用，清凉、酸甜又解酒。
雪梨：取雪梨2至3个，洗净切片捣成泥状，用纱布包裹压榨出汁饮服可解酒。
甘蔗：半根洗净除皮之甘蔗，切成小段榨汁饮服，解酒。
芹菜：取芹菜适量洗净捣烂，用纱布包裹压榨出汁饮服，可解酒后头痛脑胀，颜面潮红等症。
豆类：用绿豆、红小豆、黑豆各50克，加甘草15克，煮烂，豆、汤一起服下，能提神解酒，能解酒精中毒症状。
中药葛花：中药葛花30克，加适量水，煎汤饮服可解酒。
牛奶：牛奶与酒混合，可使蛋白凝固，缓解酒精在胃内吸收，并有保护胃粘膜的作用。
葡萄汁：白葡萄500克，洗净榨汁代茶饮服，饮2－3杯可解酒。
浓米汤：浓米汤里含多种糖及B族维生素，有解毒功效。
蛋清：将生鸡蛋清、鲜牛奶、霜柿饼煎汤饮服可解酒。
生姜：取生姜一小块含于口内，可防呕吐。
豆腐：饮酒时宜多以豆腐下酒，因豆腐中半脱氨酸是一种主要氨基酸，能解乙醇毒性，并能解酒后迅速排泄。
以后喝多了用樟脑泡水喝醒酒是最快的
下次少喝点，适量饮酒对身体有益，过量会误事又会伤身体。
喝点人参茶应该行吧！
