为了球赛废寝忘食，是所有球迷男人的典型症状，熬夜看球的痛苦远远不能胜过看世界杯的快感。望着自己心爱的男人，开始愁肠百结了？嘿嘿，快行动起来，制定一份熬夜进补的浓情食谱，缓解熬夜对他的身体伤害。
杜仲蒸猪腰 ：适宜于熬夜后腰酸背痛、四肢乏力者食用。
杜仲25g，猪腰子1个 (去筋膜)，水适量，隔水蒸熟透食用。每日或隔日服用1次。具有滋补肝肾，强筋壮骨之功效。
莲子百合煲瘦肉：适宜于熬夜后干咳、失眠、心烦、心悸等症者食用。
莲子(去心)20g，百合20g，猪瘦肉100g，加水适量同煲，待肉熟烂后用盐调味食之。具有清心润肺、益气安神之功效。
生地炖鸭蛋 ：适宜于熬夜后口燥咽干、牙龈肿痛、手足心热者食用。
生地20g，鸭蛋1-2个，加水适量隔水蒸熟。蛋熟后去壳，再放入汁中蒸20分钟。加冰糖适量调味，食蛋饮汁。具有滋阴清热、生津止渴的功效。
粉葛生鱼汤 ：适宜于熬夜后肌肉酸痛、颈部胀痛者服食。
粉葛(用葛根制成粉皮)250g，洗净切块，生鱼 (乌鱼)1条，加水适量共煲。鱼熟后放入生姜丝、油、盐调味，食鱼饮汤。具有舒筋活络、益气和血、解除肌痛等功效。
夏枯草煲瘦肉：适宜于熬夜后血压升高、头晕、头痛及眼红者食用。
用夏枯草10g，猪瘦肉50-100g，水适量共煲，肉熟后加盐少许调味，吃肉喝汤。具有清肝火、降血压之功效。