投球的姿势很重要,头和手和脚和篮圈三点成一直线,脚用力大一点,相对来说手就用力小一点这样投射就准一点.因为手在投的时候误差最大,所以用脚力去补手的力是行之有效的方法.还有心态很重要,因为练球时的状态和打球时状态不同,打球时有对手的压力,打球时投球多为用力过度,所以练球时多人练对打.还有一个练投球的方法,就是每天在2分钟内以最快的速度投50个球反复的训练每天投300个球,可以训练你临场投球的力度.这样的训练你会有很大的突破,每次打球要做体力消耗最多的那个人.
穿好衣服和运动靴
投球的姿势很重要,头和手和脚和篮圈三点成一直线,脚用力大一点,相对来说手就用力小一点这样投射就准一点.因为手在投的时候误差最大,所以用脚力去补手的力是行之有效的方法.还有心态很重要,因为练球时的状态和打球时状态不同,打球时有对手的压力,打球时投球多为用力过度,所以练球时多人练对打.还有一个练投球的方法,就是每天在2分钟内以最快的速度投50个球反复的训练每天投300个球,可以训练你临场投球的力度.这样的训练你会有很大的突破,每次打球要做体力消耗最多的那个人.
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