你很胖嗎？現在的審美關各有不同，如果真想減肥就在不影響健康的前提進行，最重要的要有意志力，堅持鍛煉是最好的。還有在你最想減的時候開始運動！
首先节食是不管用的，要多锻炼
减肥不要盲目的减会影响身体的.千万不要绝食.
坚持锻炼.注意饮食,多多坚持运动.
要是你真的很胖那就得去采奇采丽那里做减肥了.那里的减肥效果很不错.有朋友做过哦~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~``
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