少吃酱油醋一类的东西,注意防晒,可以喝柠檬水,还有就是去换皮,呵呵。
如果是先天遗传的肤色较黑,那就不好办,如果是后天自然元素造成的,那可以从护理和饮食双重下手,用一些美白的护肤品,多吃维生素C高的食品,还有注意防晒,多运动,减少忧虑也很有必要,因为忧虑会影响内分泌,近而让皮肤看上去没有光泽,显得黑或黄.
呵呵,其实黑也没什么不好,健康就美了!
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如果是先天遗传的肤色较黑,那就不好办,如果是后天自然元素造成的,那可以从护理和饮食双重下手,用一些美白的护肤品,多吃维生素C高的食品,还有注意防晒,多运动,减少忧虑也很有必要,因为忧虑会影响内分泌,近而让皮肤看上去没有光泽,显得黑或黄.
呵呵,其实黑也没什么不好,健康就美了!