游泳是全身运动,对任何人都是最好的
只要有条件还是游泳好.关键是要坚持.
跑步省钱,不受场地限制..
游泳花钱,不能随时随地..
对于一个长期没有体育运动的人来说,跑步容易些...
都好，你要是专门锻炼腿部肌肉那就选跑步
游泳啊！
游泳当然要好一些。毕竟游泳是在水里让人感觉不那么难受。而且很锻炼肺。
当然是游泳．
都好,具体要看个人情况
说不上哪个更好
但我觉得跑步要比游泳方便些
我的话会选跑步的
没怎么运动过的话，刚开始选择跑步比较好
跑步可以自己控制节奏，强度没游泳那么大
而且场地服装比较简单