喝多了一样要胖的.
应该是每天在早晚各喝一杯就可以了.
如果是要利用喝蜜蜂减肥就是每天只喝它而不吃饭的.
蜂蜜成分与白糖不同，主要是果糖和葡萄糖还含有蛋白质、氨基酸、维生素、无机盐、有机酸等。果糖和葡萄糖均为人体能直接吸收的单糖，具有迅速恢复、解除疲劳的作用。而且，蜂蜜中的B族维生素较多，能使体内脂肪转化为能量而释放，所以，蜂蜜虽比白糖甜却不会使人发胖。早在公无前成书的《神农本草经》中就记载了蜂蜜“久服强志轻身，不老延年”。所谓“轻身”就是减肥。
我把我找到的蜂蜜资料给大家看一看:
西西果蜜:养血补血,补中益气 兰花草蜜:解毒消炎,益肝利肾
小茴香蜜:调中顺气,消湿止痛 龙眼蜜:开胃健脾,强体益寿
荔枝蜜:安神健脑,强体益寿 小葵籽蜜:抗衰养颜,美肤美发
柠檬蜜:清热解毒,止咳利湿 党参蜜:补中益气,和血润肠
黄连蜜:调胃益胆,和血润肠 荆条蜜:补神益气,驱寒祛痛
菊花蜜:止咳化痰.清心明目 油菜花蜜:益肾明目,强筋壮骨
洋槐蜜:清热解毒,益心血管 枣花蜜:补脾健胃,养血理气
百花蜜:通便,润肠
每天早上起床后,空腹喝一杯,坚持住哦,是有轻身的效果的,而且皮肤还会变白.
最后是用温水,凉一点都没关系,水温不要超过36度.过高会破坏它的营养结构.
至于花粉,等我这瓶吃完了,再帮大家看看.
注:一定要选购好的蜂蜜.品牌稍稍靠的住一些
蜂蜜是单糖，一般不会在体内转化成脂肪，但也不要服太多．
现在，随着人们的生活水平的提高、饮食结构的改变，肥胖的人越来越多，如美国有1／3的人如今过分肥胖，而1980年仅为1／4。我国同样如此，特别是城市中肥胖的人越来越多，因此减肥成为人们关心的热门话题。众所周知，多吃糖会使人发胖，因此有的人连蜂蜜也不敢食用，怕食蜂蜜引起发胖。其实这完全是一种误解。
白糖主要是蔗糖。从食物中摄入的糖分过多，会使脂肪过剩，人体发胖。而蜂蜜成分与白糖不同，主要是果糖和葡萄糖还含有蛋白质、氨基酸、维生素、无机盐、有机酸等。果糖和葡萄糖均为人体能直接吸收的单糖，具有迅速恢复、解除疲劳的作用。而且，蜂蜜中的B族维生素较多，能使体内脂肪转化为能量而释放，所以，蜂蜜虽比白糖甜却不会使人发胖。早在公无前成书的《神农本草经》中就记载了蜂蜜“久服强志轻身，不老延年”。所谓“轻身”就是减肥