(1)防止日光对皮肤的损害，如有条件，外出要涂防晒霜，戴遮阳帽。
(2)每天需进行2～3次的皮肤清洁。要选用温和、适合自己皮肤的香皂洗面后，再使用洁肤水。清洗后可涂滋润霜以补充失去的水分和油脂，也可涂雪花膏。
(3)为了更好地保持皮肤清新，每周可施用一次按摩洁面霜。
(4)多喝水，吃新鲜的水果、蔬菜。
(5)夏季化妆时间不宜过长，化妆3～6小时应及时卸妆。
(6)可用新鲜的黄瓜与西红柿捣烂取汁涂面部，或用黄瓜皮直接贴在脸上，每次20分钟。
光靠护肤品来护理皮肤是不够的，还是要从生活习惯上入手。
睡
别熬夜，千万别—总熬夜。
痘子，出油，凡此种种不正常的肌肤表现，是源于身体内部的规律与平衡被打乱破坏。睡觉不能解决所有的问题，但是睡不好，就别想解决这些问题。晚上11点到1点的睡眠要保证，每天至少保证七个半小时的睡眠时间，周末睡个懒觉！
吃
1.早晨起床，喝一温水。为的是清肠道，肠道不清洁会破坏皮肤。
2.吃饭不偏食。吃点肉皮和肥肉对皮肤是很有好处的，它们含有让肌肤焕发光彩的胶质。
担心胖的美女们，不吃肉不见得会瘦；主食也吃的，主食里面含有让身体均衡吸收营养的元素，如果不吃食的话，营养吸收不均衡，反而会导致肥胖。
3.水果蔬菜每天都不能少。水果，每天半斤。
4.早餐一定要吃。否则脸色会不好，还会引起结石。
5.多喝水。
6.饮食清淡。