你多看看中央电视台第十频道。每天晚上七点的希望英语杂志（outlook)会对你的外语有很大的提高。
hello
你好，我建议你使用《走遍美国》书系
<FAMILY ALBUM U.S.A>这本书，生活化的再现美国人日常活动。
使用它，你就好像置身于美国家庭，口语化，生活化，积极详细地讲解，完整的练习，重点突出，使你提高英语的一本好书。他配有VCD,DVD,MP3.
我第一次使用是在初中，建议你如果在初中或高中水平时，使用它，效果很好。还有书虫书系，出版的名著系列，初高中效果好。
其他的建议你看看新概念英语杂志，网上有有声读物下载服务。
祝你早日提高英语水平，更上一层楼！