快乐是一种心态，只要你的心是高兴的，看什么都有乐趣
一要适时、适当化解压力。有很多的方法。
二从生活中找乐子，取得一些成绩，会令你开心；看别人比你差，你会快乐；看看球赛也有乐趣等等？不要自己太压抑、太委屈自己，人生苦短，及时快乐。