海拔越高的地方空气变得越稀薄，空气氧气含量相对较少。 当我们往上爬升，身体的奇妙机能在发现空气吸入不足时，会自 动增产红血球以平衡需要。若我们爬升速度太快，例如乘搭汽车 或飞机，身体一时无祛适应过来，便出现不适现象，高山反应一 般症状是头痛、头晕、气喘、疲倦，失眠等。强弱程度因人而异。 还有人是因为心理作用
海拔越高的地方空气变得越稀薄，空气氧气含量相对较少。 当我们往上爬升，身体的奇妙机能在发现空气吸入不足时，会自 动增产红血球以平衡需要。若我们爬升速度太快，例如乘搭汽车 或飞机，身体一时无祛适应过来，便出现不适现象，高山反应一 般症状是头痛、头晕、气喘、疲倦，失眠等。强弱程度因人而异。 还有人是因为心理作用