震源，介质
避震的要点是（1）震时就近躲避，震后迅速撤离到安全地方是应急避震的较好办法。（2）躲在室内结实、不易倾倒、能掩护身体的物体下或物体旁，如桌子，床底下。躲在有开间有支撑的地方，如厨房、卫生间内。有条件的，最好撤离到室外开阔、安全地方。（3）避震时，身体应趴下，使重心降到最低，脸朝下，不要压住口鼻，以利呼吸。蹲下或坐下，尽量蜷曲身体，手抓身边牢固的物体，以防摔倒或身体移位受伤。（4）低头，用手护住头部和后颈，以保护头颈部。低头、闭眼，以防异物伤害眼晴。有可能时，用湿毛巾捂住口、鼻，以防灰土、毒气伤害口、鼻。（5）不要随便点明火，以免易爆气体爆炸，要避开人流，不要乱拥挤，以防跌倒、踩踏、碰撞受伤。
避震要点
选择小开间、坚固家具旁就地躲藏；
伏而待定，蹲下或坐下，尽量蜷曲身体，降低身体重心；
抓住桌腿等牢固的物体；
保护头颈、眼睛，扼住掩住口鼻；
避开人流，不要乱挤乱拥，不要随便点明火，因为空气中可能有易燃易爆气体。
特殊情况下的求生要点
遇到火灾时：趴在地上用湿毛巾捂住口鼻。待摇晃停止后向安全地方转移。转移时要弯腰或匍匐、逆风而行。
燃气泄漏时：同火灾时一样，遇到有毒气体泄漏时，要用湿布后住口鼻，逆风逃离，注意不要使用明火。
大震的预警现象，预警时间和避震空间的存在，是人们震时能够自救求生的客观基础，只要掌握一定的避震知识，事先有一定准备，震时又能抓住预警时机，选择正确的避震方式和避震空间，就有生存的希望。
据对唐山地震中874位幸存者的调查，其中有258人采取了应急避震措施，188人安全脱险，成功者约占采取避震行动者的72%。
专家们认为：
大多数地震是有感或轻度破坏地震，所以遇震时一定要镇静，并就地躲避（主要指楼房内人员）
参考资料：http://www.eq-xj.gov.cn/zhishi/yaodian.htm
