当然不能经常吃了 是药三分毒
◎田七学名Panax Pseudoginseng Wall是五加科植物＂三七″的乾燥根，主要生产地为中国云南及广西两地。田七用途广泛，一般传统中医多用田七治疗跌打损伤以去瘀活血。现代科学研究显示田七亦可降血压、降胆固醇及预防心血管疾病。田七可增加冠状动脉的血流量，减少心脏肌肉的能量消耗，有助於减缓心绞痛。
◎一般人多用大蒜来调味佐菜，其实大蒜是一绝佳保健食品。大蒜中所含Alliin及Allicin可增强身体免疫力、抗菌及降胆固醇；大蒜中所含Ajoene
则可抗血拴形成；大蒜中所含r-glutamyl-cysteine则可降血压；大蒜中 所含有机锗及有机硒则增加身体抗癌的能力。