中医认为，梨有生津止渴，止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺去燥等功能.
我也是个容易上火的人，经常口腔溃疡。
除了梨、柚子这些水果可以降火外，对我来说，“莲心茶”去火的效果很好，饮用两三天后就明显好转了，不过味道很苦。“莲心茶”一般在超市就可买到。
导致上火的原因有很多，例如精神压力过大、焦虑、睡眠不足、身体疲劳等等。如果你经常上火，就应该总结一下原因，在生活中尽量避免这些诱因。
即便不进行任何治疗，只要保持心情愉快，注意休息，上火的症状也会自行消退。
水果中首选梨,其次是柿子,柚子,另外多喝金银花茶,苦丁茶.
梨子呀。