苦瓜、西兰花、芥蓝、油麦菜
苦瓜，和冬瓜吧，清热解毒！最好不过了！
凡是味苦的菜都能清火降噪，例如苦瓜、油莱、儿菜，还有丝瓜、冬瓜、芹菜等。
一般的话就是苦瓜，冬瓜，黄瓜也能降火。
不过有一种很好的菜就是一个叫茵陈的菜，是中药。
这种菜在市场一般能买到，这种菜长大了叫白蒿，一两个月的时候就叫茵陈。是一种野菜，吃的时候用面蒸，我想这是最好的了。
我的邻居阿姨给我推荐的，因为她经常吃，所以我知道。
但愿对你也有帮助。
苦瓜、西兰花、芥蓝、油麦菜
苦瓜，和冬瓜吧，清热解毒！最好不过了！
凡是味苦的菜都能清火降噪，例如苦瓜、油莱、儿菜，还有丝瓜、冬瓜、芹菜等。
一般的话就是苦瓜，冬瓜，黄瓜也能降火。
不过有一种很好的菜就是一个叫茵陈的菜，是中药。
这种菜在市场一般能买到，这种菜长大了叫白蒿，一两个月的时候就叫茵陈。是一种野菜，吃的时候用面蒸，我想这是最好的了。
我的邻居阿姨给我推荐的，因为她经常吃，所以我知道。
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