夏季来临，不少人习惯戴上一副太阳镜遮挡刺眼的阳光，但并不是什么太阳镜都可以保护眼睛。中国计量科学研究院的王莉茹主任提醒说，佩戴太阳镜是保护眼球免遭紫外线损伤的较好方式，但要特别注意太阳镜的选择，否则适得其反。
太阳镜有何区别
最新的研究表明，不同款式的太阳镜对遮挡强光刺激的程度有很大的差别。就尺寸而言，在挑选时可适当大一些。旅游太阳镜大都没有光度，可不受瞳孔距离的限制，镜面稍大一些可以使视野更加开阔，但也要使眼镜臂的重量平均分散于耳朵及鼻梁上。一般说来，旅游眼镜要比普通眼镜略大4—6毫米为佳。
就颜色而言，颜色深的太阳镜可以有效遮挡强光，其在可见光区域的透射比可能只有10%—30%，而浅色太阳镜在可见光区域的透射比一般为40%—80%不等(普通无色眼镜片在可见光区域的透射比一般可达到90%—99%)。不同颜色的太阳镜遮挡紫外线效果应该是一样的，不会因为颜色深浅而产生差别。
正确选择太阳镜
解放军304医院眼科副主任医师郭青介绍说，戴颜色过深的眼镜会使眼睛处于暗房环境，人的眼睛在阴暗的环境下瞳孔会自动扩大，瞳孔长期扩大容易引发青光眼等病症；劣质太阳镜还会造成更多紫外线透入眼睛，容易引起白内障、日光性角膜炎、角膜内皮损伤和眼球黄斑变性等疾病。
专家介绍，选购太阳镜时，首先要检查镜片的质量。在选择时注意镜片表面要光滑，无磨痕、气泡，将镜片平放，从水平方向向上看镜片无翘曲。可将太阳镜拿到距眼睛45厘米处，透过眼镜观察周围的垂直线和水平线，比如窗户框或门框等，再将眼镜上下前后移动。如发现直线歪曲或摆动的情况，说明该镜片变形，不宜购买。凹凸不平或有痕迹、气泡的镜片，戴上后会引起头晕等不舒适感，也不宜选购。其次，应该注意镜片的颜色。要使眼睛不受红外线、紫外线的辐射，眼镜的颜色应有足够的深度。一般以深灰色为佳，深褐色和黑色次之，蓝色和紫色最差，因为这两种镜片会透过更多的紫外线。黄色、橙色和浅红色的尽量不用。
郭青特别提醒，为避免阳光对孩子眼睛的过度刺激，可以给儿童戴太阳镜。但有的家长随便给孩子买一副太阳镜，孩子戴上后感到很新奇，挺高兴，殊不知，由此可能会使孩子陷入弱视的困境。专家建议，不要长期给儿童戴深色的太阳镜，以免影响视觉发育，导致形成弱视；并且，轻易不要给孩子配戴未经检测的太阳镜。
太阳镜综合征，是指长期戴太阳镜，而造成视力下降，视物模糊，严重时会产生头痛、头晕、眼花和不能久视等症状。这种病症体现为多种不适感觉，如早期在眼睛靠近鼻子周围的部位有明显的麻木感和刺痛感，呼吸时症状更加明显，很像感冒，还有人感到像有小虫子在脸上爬走，上颌牙龈麻木，上门齿感觉不适，局部血液循环不畅引起皮肤炎症、眼睛酸胀、视力减退。这些不适，多在戴太阳镜的2-3周后出现。
预防太阳镜综合征，一是要正确选择和合理使用太阳镜。要选择双瞳孔的距离与个人脸型相一致的框架眼镜。另外，尽可能不戴大型太阳镜，必须戴时要缩短戴镜时间，摘镜后用手指沿眼眶、鼻部两侧按摩10-20次。一旦出现了太阳镜综合征时，应立刻停止戴太阳镜。
夏季来临，不少人习惯戴上一副太阳镜遮挡刺眼的阳光，但并不是什么太阳镜都可以保护眼睛。中国计量科学研究院的王莉茹主任提醒说，佩戴太阳镜是保护眼球免遭紫外线损伤的较好方式，但要特别注意太阳镜的选择，否则适得其反。
太阳镜有何区别
最新的研究表明，不同款式的太阳镜对遮挡强光刺激的程度有很大的差别。就尺寸而言，在挑选时可适当大一些。旅游太阳镜大都没有光度，可不受瞳孔距离的限制，镜面稍大一些可以使视野更加开阔，但也要使眼镜臂的重量平均分散于耳朵及鼻梁上。一般说来，旅游眼镜要比普通眼镜略大4—6毫米为佳。
就颜色而言，颜色深的太阳镜可以有效遮挡强光，其在可见光区域的透射比可能只有10%—30%，而浅色太阳镜在可见光区域的透射比一般为40%—80%不等(普通无色眼镜片在可见光区域的透射比一般可达到90%—99%)。不同颜色的太阳镜遮挡紫外线效果应该是一样的，不会因为颜色深浅而产生差别。
正确选择太阳镜
解放军304医院眼科副主任医师郭青介绍说，戴颜色过深的眼镜会使眼睛处于暗房环境，人的眼睛在阴暗的环境下瞳孔会自动扩大，瞳孔长期扩大容易引发青光眼等病症；劣质太阳镜还会造成更多紫外线透入眼睛，容易引起白内障、日光性角膜炎、角膜内皮损伤和眼球黄斑变性等疾病。
专家介绍，选购太阳镜时，首先要检查镜片的质量。在选择时注意镜片表面要光滑，无磨痕、气泡，将镜片平放，从水平方向向上看镜片无翘曲。可将太阳镜拿到距眼睛45厘米处，透过眼镜观察周围的垂直线和水平线，比如窗户框或门框等，再将眼镜上下前后移动。如发现直线歪曲或摆动的情况，说明该镜片变形，不宜购买。凹凸不平或有痕迹、气泡的镜片，戴上后会引起头晕等不舒适感，也不宜选购。其次，应该注意镜片的颜色。要使眼睛不受红外线、紫外线的辐射，眼镜的颜色应有足够的深度。一般以深灰色为佳，深褐色和黑色次之，蓝色和紫色最差，因为这两种镜片会透过更多的紫外线。黄色、橙色和浅红色的尽量不用。
郭青特别提醒，为避免阳光对孩子眼睛的过度刺激，可以给儿童戴太阳镜。但有的家长随便给孩子买一副太阳镜，孩子戴上后感到很新奇，挺高兴，殊不知，由此可能会使孩子陷入弱视的困境。专家建议，不要长期给儿童戴深色的太阳镜，以免影响视觉发育，导致形成弱视；并且，轻易不要给孩子配戴未经检测的太阳镜。
太阳镜综合征，是指长期戴太阳镜，而造成视力下降，视物模糊，严重时会产生头痛、头晕、眼花和不能久视等症状。这种病症体现为多种不适感觉，如早期在眼睛靠近鼻子周围的部位有明显的麻木感和刺痛感，呼吸时症状更加明显，很像感冒，还有人感到像有小虫子在脸上爬走，上颌牙龈麻木，上门齿感觉不适，局部血液循环不畅引起皮肤炎症、眼睛酸胀、视力减退。这些不适，多在戴太阳镜的2-3周后出现。
预防太阳镜综合征，一是要正确选择和合理使用太阳镜。要选择双瞳孔的距离与个人脸型相一致的框架眼镜。另外，尽可能不戴大型太阳镜，必须戴时要缩短戴镜时间，摘镜后用手指沿眼眶、鼻部两侧按摩10-20次。一旦出现了太阳镜综合征时，应立刻停止戴太阳镜。
我对太阳镜也不是很了解，但有一天看央视的《生活》时有看到这方面的知识。里边说选择深色的眼镜能更好的阻挡紫外线，若你想了解得更深一点我建议还是到CCTV的网页里去查询好了。
第一，先观察镜片是否有划痕、杂质、气泡、条纹，检查太阳镜的外包装，正规的太阳镜应标有品名、颜色、直径、质量级别、生产厂名和商标，镜面或吊牌上有注明防UVA、UVB和CE标志的太阳镜才能确保阻隔一定的紫外线。
第二，选购太阳镜时要戴上试试有没有眩晕、头疼的感觉。现在市面上也有一些标明度数的近视太阳镜出售，不过因为瞳距等指标因人而异，所以如果没有专业人士的指导，消费者最好不要选择这种有度数的太阳镜。
第三，用手拿太阳镜的两角对着日光灯，让镜面的反光条平缓滚动，如果发现镜面反射的日光灯影出现波浪状、扭曲状，证明镜片不平整，这样的镜面会损伤视力。
第四，镜片要平整，透晰度要高，太阳镜片材质有玻璃和树脂，而最好的太阳镜片应该采用偏光镜片。它采用和隐形眼镜一样轻巧精密的合成树脂制成，由七层薄片合成，最外面两层是超硬的耐磨层；第二、六层是防碎强化层；第三、五层是紫外线过滤层，最中间一层是偏光过滤层。偏光镜片能有效滤除反射光和有害紫外线，并具有防碎、防磨等功能，是最流行的太阳镜。
第五，太阳镜的色彩除了根据自己的肤色、脸形、穿着来搭配外，还应根据出入场所来选择。一般来说，黑色、茶色、灰色的滤光效果不错；灰色镜片对任何色谱都能均衡吸收，戴镜后所看到的景物只会变暗而不会有明显色差；茶色镜片能滤除大量蓝光，可以改善视觉对比度和清晰度，在空气污染严重或多雾情况下配戴效果尤佳。
第六，太阳镜怎样的色彩深浅度适合我们？简单的自测方法是对着镜子戴上太阳镜，以依稀可以看见自己的瞳仁为限度。颜色太浅的则滤光作用太小；颜色太深的则影响视力又削弱色感。今年流行的多彩浅色太阳眼镜，不要用在海边水上活动、反光强烈的雪地里以及日照十分强烈的太阳下，而应配戴运动型太阳镜，它们大多采用颜色艳丽的饱和色，可以吸收或反射更多的可见光。
第七，戴太阳镜除减少强光刺激，使眼睛舒服外，最主要的目的是防止紫外线对眼睛造成伤害，而镜片颜色与是否防紫外线是两回事，就算镜片颜色深，亦未必可以有效防UV，所以一定要选择标示有防UV功能的镜片。通常太阳镜的UV指数在96%-98%之间。
第八，一般正规眼镜店都会有检测太阳镜抵抗紫外线能力大小的仪器，通过此项检测，你可以知道手中的眼镜是否对你的眼睛健康有帮助。
参考资料：http://www.beijing.gov.cn/sh/zsyd/shbk/t***********_133104.htm 还借用上楼的嘿嘿
第一，先观察镜片是否有划痕、杂质、气泡、条纹，检查太阳镜的外包装，正规的太阳镜应标有品名、颜色、直径、质量级别、生产厂名和商标，镜面或吊牌上有注明防UVA、UVB和CE标志的太阳镜才能确保阻隔一定的紫外线。
第二，选购太阳镜时要戴上试试有没有眩晕、头疼的感觉。现在市面上也有一些标明度数的近视太阳镜出售，不过因为瞳距等指标因人而异，所以如果没有专业人士的指导，消费者最好不要选择这种有度数的太阳镜。
第三，用手拿太阳镜的两角对着日光灯，让镜面的反光条平缓滚动，如果发现镜面反射的日光灯影出现波浪状、扭曲状，证明镜片不平整，这样的镜面会损伤视力。
第四，镜片要平整，透晰度要高，太阳镜片材质有玻璃和树脂，而最好的太阳镜片应该采用偏光镜片。它采用和隐形眼镜一样轻巧精密的合成树脂制成，由七层薄片合成，最外面两层是超硬的耐磨层；第二、六层是防碎强化层；第三、五层是紫外线过滤层，最中间一层是偏光过滤层。偏光镜片能有效滤除反射光和有害紫外线，并具有防碎、防磨等功能，是最流行的太阳镜。
第五，太阳镜的色彩除了根据自己的肤色、脸形、穿着来搭配外，还应根据出入场所来选择。一般来说，黑色、茶色、灰色的滤光效果不错；灰色镜片对任何色谱都能均衡吸收，戴镜后所看到的景物只会变暗而不会有明显色差；茶色镜片能滤除大量蓝光，可以改善视觉对比度和清晰度，在空气污染严重或多雾情况下配戴效果尤佳。
第六，太阳镜怎样的色彩深浅度适合我们？简单的自测方法是对着镜子戴上太阳镜，以依稀可以看见自己的瞳仁为限度。颜色太浅的则滤光作用太小；颜色太深的则影响视力又削弱色感。今年流行的多彩浅色太阳眼镜，不要用在海边水上活动、反光强烈的雪地里以及日照十分强烈的太阳下，而应配戴运动型太阳镜，它们大多采用颜色艳丽的饱和色，可以吸收或反射更多的可见光。
第七，戴太阳镜除减少强光刺激，使眼睛舒服外，最主要的目的是防止紫外线对眼睛造成伤害，而镜片颜色与是否防紫外线是两回事，就算镜片颜色深，亦未必可以有效防UV，所以一定要选择标示有防UV功能的镜片。通常太阳镜的UV指数在96%-98%之间。
第八，一般正规眼镜店都会有检测太阳镜抵抗紫外线能力大小的仪器，通过此项检测，你可以知道手中的眼镜是否对你的眼睛健康有帮助。
参考资料：http://www.beijing.gov.cn/sh/zsyd/shbk/t***********_133104.htm
简单来说,茶色的好
我对太阳镜也不是很了解，但有一天看央视的《为您服务》时有看到这方面的知识。里边说选择深色的眼镜能更好的阻挡紫外线，若你想了解得更深一点我建议还是到CCTV的网页里去查询好了。
参考资料：CCTV.COM