每天至少要喝6杯水喔~
任何事情都只能以中为度．
每天保持在2升左右的进水量就够了，在吃饭时也在进水，并不是说每天喝2升，水喝得太多会引起水中毒的哦，这是真的，不是吓你，水喝得太多，排尿量也多，人体内的微量元素和必须元素会随着尿液流出体外的。
不是啊！喝水一定要适量，喝太多的水会造成水中毒
每天至少要喝6杯水喔~
任何事情都只能以中为度．
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不是啊！喝水一定要适量，喝太多的水会造成水中毒