荷尔蒙就是平常所说的“激素”,是人体内分泌系统分泌的能调节生理平衡的激素的总称。各种荷尔蒙对人体新陈代谢内环境的恒定,器官之间的协调以及生长发育、生殖等起调节作用。
荷尔蒙就是平常所说的“激素”，是人体内分泌系统分泌的能调节生理平衡的激素的总称。各种荷尔蒙对人体新陈代谢内环境的恒定，器官之间的协调以及生长发育、生殖等起调节作用。它不但影响一个正常人的生长、发育及情绪表现，更是维持体内各器官系统均衡动作的重要因素，它一旦失衡，身体便会出现病变。一个人是否能达致身心健康，荷尔蒙担当举足轻重的地位。
另一个说法:
什么是荷尔蒙（Hormone）？
健康的个体为了应付各种刺激，会以神经系统和内分泌系统进行调节，维持在恒定（Homeostasis）的状态，并与生命活动的调节息息相关；而内分泌系统的荷尔蒙更是扮演重要的角色。荷尔蒙是人体内自行制造的蛋白质物质，以血液或淋巴液送至全身的组织或器官，分泌的量极少，但却主宰着身体是否恒定与健康。体内的荷尔蒙有非常多种，由各种内分泌器官（如下视丘、脑下垂体、甲状腺、副肾上腺、胰脏及性腺等）依身体需要分泌特定的荷尔蒙，分泌后经由血液循环送至目标器官(Target Organ) ，进行微调生理的工作，以维持体内环境的恒定。
一般而言，大家对于荷尔蒙的了解大多只注意到性腺荷尔蒙，如：女性荷尔蒙和男性荷尔蒙，其实身体内有许多荷尔蒙对于生长及生存比性荷尔蒙来得更为重要；无论是何种荷尔蒙，当其分泌异常时(如过高、过低或完全缺乏)，均会引起一些症状及疾病的发生，最为大众所关心与了解的，大概就是女性的更年期了。