家庭作业,帮帮忙 求“砂锅三文鱼头”的菜谱?

王朝干货·作者佚名  2011-12-01
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砂锅三文鱼头

用料:三文鱼300克。

配料:豆腐一小块,虾米20克,蒜苗20克,红椒片1条,火腿片20克。

调味料:清汤600克,姜茸20克,糖2茶匙,酱油1汤匙,盐少许,胡椒粉少许,蒜茸20克,豆瓣酱1汤匙,味精1茶匙,黑酱油1茶匙,麻油少许,花雕酒2汤匙。

做法:起油锅,用猛火炸熟鱼头备用,留少许油在锅爆香蒜茸、豆瓣酱,加入配料和其他调味料及清汤,再加入鱼头,慢火煮10分钟即可。

砂锅三文鱼头

用料:三文鱼头1千克。

配料:冬笋20克,冬菇10克,火腿切片,姜葱20克,青蒜段少许。

调味料:绍酒20克,酱油40克,水1200克,糖15克,干辣椒、盐、麻油、酱色各少许。

做法:1.将鱼头抹上酱油,下油锅炸几分钟至金黄色,倒起油,加绍酒,加盖焖煮,加葱姜段、酱油、糖、酱色、冬笋片、冬茹、火腿、干辣椒、清水、用旺火烧开,转小火焖25分钟,见呈黄色浓汤时,即倒入砂锅。2.砂锅上盖,用小火铙15分钟,淋入淋油,撒上青段即成。

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