起痘痘应注意禁食辛辣食物和海鲜食品.
少食1.油炸食品,肥肉,动物的皮.
2.太甜的食物:如糖果,巧克力,冰淇淋,可可,咖啡等.
3.热量高的食物:如坚果类(花生,瓜子,开心果,核桃),奶油和干酪.
参考资料：||
一.生痘痘期间要多喝水，既可以预防便秘等疾病，也可以让皮肤水分充足，避免毛孔堵塞。
二.忌食肥甘辛辣食物，吃得越清谈越好。降低皮肤油脂的食物有青菜、番茄、水果、绿茶等；有助于抗感染的食物有冬瓜、红豆和绿豆等。
起痘痘应注意禁食辛辣食物和海鲜食品.
少食1.油炸食品,肥肉,动物的皮.
2.太甜的食物:如糖果,巧克力,冰淇淋,可可,咖啡等.
3.热量高的食物:如坚果类(花生,瓜子,开心果,核桃),奶油和干酪.
参考资料：||
一.生痘痘期间要多喝水，既可以预防便秘等疾病，也可以让皮肤水分充足，避免毛孔堵塞。
二.忌食肥甘辛辣食物，吃得越清谈越好。降低皮肤油脂的食物有青菜、番茄、水果、绿茶等；有助于抗感染的食物有冬瓜、红豆和绿豆等。