豆浆与糖尿病人。...最近国外有学者研究证实,豆品饮料具有降血糖作用,豆浆是糖尿病患者极其宝贵的食物,因为糖尿病患者摄取大豆富含水溶性纤维的食物,均有助于控制血糖。...同时,豆浆还含有一种牛奶所没有的植物雌激素"黄豆苷原",该物质可调节女性内分泌系统的功能。...
我的豆浆不加糖,因为不想增加额外的热量,初时不习惯,坚持一段时间就好了。...曾经运动场狂奔,曾经荷叶茶猛灌,身上脂肪也未减几毫,思来想去,我只能将此意外瘦身归功于豆浆
在日常饮食中,鸡蛋与白糖、豆浆、兔肉同吃,是几个最大的误区。 很多地方有吃糖水荷包蛋的习惯。...早上喝豆浆的时候吃个鸡蛋,或是把鸡蛋打在豆浆里煮,也是许多人的饮食习惯。 豆浆性味甘平,含植物蛋白、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质等很多营养成分,单独饮用有很强的滋补作用。...
牛奶和豆浆中的蛋白质都是包含人体所需八种必需氨基酸的完全蛋白质,人体的吸收利用率很高,而这两者结合在一起时能达到动植物蛋白质互补作用,使生物效价更高、...
煮豆浆不宜冲鸡蛋
豆浆是人们喜爱的一种饮品,又是一种老少皆宜的营养食品,在欧美享有"植物奶"的美誉。 营养功效: 豆浆含有丰富的植物蛋白,磷脂,维生素B1、B2,烟酸和铁、钙等矿物质,...
豆浆对卵巢保养比较好
早晨喝较好，但不能空腹喝，喝早餐一起饮用，但不能喝鸡蛋一起吃