晒太阳是免不了的,但是可以用防晒指数高的spf60护肤品.多喝水,穿浅色的长袖衣服.如果能逃避不去军训那是最好不过的了!!!但是又不可能,只好硬撑了.GOOD LUCK!!!
让教官开恩在阴凉处训练，带好藿香正气水