我有同样的病历，我觉得要吃得清淡些，不要吃得过于油腻；此外不要吃得过饱，七分饱就够了，晚上可以加一餐。再就是就餐要有规律，不要饥一顿饱一顿。吃饭时放慢速度，增长咀嚼时间，与唾液充分混和的食物更容易消化，会减轻胃的工作强度。饭后半小时要注意休息，不能看书学习和运动。还有胃病与心情也有很大关系，俗话说“忧伤胃，思伤脾”时刻保持愉快的心情很重要。最后就是注意要适量运动，增强机体免疫力，有利于胃疼的愈合。呵呵，就讲这么多吧。
定时的少食多餐
平时多补充蛋白质和维生素（比如VA 。VB。VC。等。如果有胃溃疡的少补或不补钙）
少食不食油脂。辛辣刺激的食物。特别是酒类了。
尽量少吃刺激的东西，例如辣椒
吃些健胃的食品，例如山查~！
