应该吃点清火的,或者你的火气太大了,吃点白兰瓜试试吧
哪你可能脸上皮肤没有光泽，这是因为毒素没办法及时排出体外的缘故；你应想办法多吃水果，必要时可适当用些药物助便通，很重要呵！
那你应该吃点清肠的 几天不去厕所是便秘哟