先把芋头的头削皮,用手摸,手感粘黏是上品,另外用手掂量,要轻,这样的芋头吃起来酥软口感好。
关于芋头
1.挑选:体型匀称、拿起来重量轻的,就表示水分少;切开来肉质细白的,就表示质地松,这就是上品。注意外型不要有烂点,否则切开一定有腐烂处。此外也可以观察芋头的切口,切口汁液如果呈现粉质,则肉质酥香可口;如果呈黏液状,肉质就没那么松软了。
2.止痒:倒点醋在手中,搓一搓再削芋皮,芋头就伤不到你了。不过如果手部有未愈的伤口,就不可以使用这个方法,削了皮的芋头碰上水再接触皮肤,就会更痒了,所以不用先洗净芋头,而应直接去皮并保持手部的干燥,可以减少皮肤痒的发生。如果不小心接触导致皮肤发痒时,涂抹生姜,或在火上烘烤片刻,或浸泡醋水都可以止痒。
3.调味:芋头,是一种“脾气固执”的植物,它可是“油盐不进”,烹煮时,在还没有烧透前,切记不能调味,否则,不管先加盐或加糖,都会使芋头过早吸收了调味料,而不易酥软,甚至更坚硬呢!
4.食用:芋头的营养价值很高,块茎中的淀粉含量达70%,富含蛋白质、维生素和矿物质,清热化痰、消肿止痛、润肠通便,是老幼皆宜的滋补品。其食用方法也很多,煮、蒸、煨、烤、烧、炒、烩均可。应该注意的是,芋头含较多淀粉,一次不能多食,多食有滞气之弊,生食有微毒。