相对于牛奶,豆浆的热量更小,相对有利于减肥,对女性健康尤其有好处,是非常适合东方人的早餐食品。但是,跟减肥本身无关。
对身体有益,但不能减肥。
豆漿本身熱量低.如果能注意熱量的攝取就能瘦身.但是會瘦的不漂亮.最好能諮詢專業的營養師.才不會減出問題來.
参考资料:健康協會
不能,豆类是补充维生素,和减肥没有关系/
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相对于牛奶,豆浆的热量更小,相对有利于减肥,对女性健康尤其有好处,是非常适合东方人的早餐食品。但是,跟减肥本身无关。
对身体有益,但不能减肥。
豆漿本身熱量低.如果能注意熱量的攝取就能瘦身.但是會瘦的不漂亮.最好能諮詢專業的營養師.才不會減出問題來.
参考资料:健康協會
不能,豆类是补充维生素,和减肥没有关系/