不去上网喽
有这个冲动的时候多做做深呼吸
不去想，忘掉。
玩电脑的时候，不要碰游戏，最好把游戏彻底删除。可以上知识堂来询问学习中的问题，只要大家知道的都会认真解答的，还可以询问人生问题，这里有经验的网友都会给你帮助的，只要坚持下来，你会发现，游戏也就那么回事。人为编制的程序怎么能和人相比呢，如果痴迷于游戏，岂不是连电脑也不如了。
高、中考前摆脱电脑的迷恋是非常必要的。其方法是父母要在同学考前给予足够的鼓励和心理支持、减少各种家庭矛盾，使同学不必到电脑中寻求安慰和躲避。家长对有能力控制自己的学生，可与他们商量每周有半小时至1小时的放松，上网看看足球或娱乐信息；对不能很好控制自己行为的同学，最好是在与他充分说理的情况下，暂时拆除电脑中的游戏软件。对于已经迷上电脑无法自拔、家长劝阻无效，产生幻觉、情绪障碍并影响学习的同学还应及时去心理门诊就诊。
如果你能在你父母不知道的情况下戒掉网隐,那你就能戒掉拉!
理解吗?