每天喝蜂蜜好吗?

王朝干货·作者佚名  2011-12-03
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很好的.在现实生活中,有很多注重保健的人,每天都要喝一、两杯蜂蜜水。

我们身边有太多的营养品,蜂蜜因为得来太容易,它的能力反而被忽视了。

它可以为您做什么那?

恢复疲劳,尤其是熬夜后

在所有的天然食品中,大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身体吸收利用,改善血液的营养状况。

用法:中午一杯蜂蜜水

消除大餐后的积食

蜂蜜可以促使胃酸正常分泌,还有增强肠蠕动的作用,能显著缩短排便时间。

用法:每天早晚空腹服蜂蜜25克

润肺

蜂蜜有消炎、祛痰、润肺、止咳的功效,枇杷蜜的止咳作用最好。

用法:雪梨一个,切薄片拌蜂蜜吃,每日数次。

好的

很好,但容易发胖。

蜂蜜有滋润的效果,有利排毒,不过一天不要喝太多,糖分比较高。

当然好啦!可以美容是女性最好的选择。

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